Gepostet: 17.12.2019

Praxis für Osteopathie in Duisburg und Moers

Reduzieren Sie Stress
Wie entspanne ich mich? Der Schlüssel zur Gesundheit

Gelassener werden beginnt im Kopf
Kennen Sie das? Etwas läuft nicht, wie Sie sich das vorstellen, jemand nimmt Ihnen die Vorfahrt und Sie explodieren plötzlich vor Wut. Mehr Gelassenheit hilft Ihnen, entspannter durchs Leben zu gehen.

Gelassenheit bedeutet Dinge, die man nicht ändern kann, ohne Aufregung hinzunehmen.

Was ist Entspannung überhaupt?

Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohlfühlt und Körper, Geist und Seele in Balance sind. Wir verspüren keinen Druck, keine Anspannung und keine Belastung.

Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit – und sei es nur wenige Minuten täglich – kann aktuelle Spannungszustände lösen. weiterlesen auf www.depressionein.de/gesundheit/#stress-reduzieren.
für mehr Gesundheit und Gelassenheit im Leben.
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